För att bibehålla ett friskt tandkött är grundlig tandborstning 2 gånger om dagen nödvändigt. Blödning från tandköttet vid t.ex. tandborstning, är ett typiskt tecken på tandköttsinflammation.

Inflammationen orsakas nästan alltid av att det under en längre tid suttit bakterier och matrester i området, kallat plack. När placken regelbundet tas bort med tandborste, tråd eller stickor, blir tandköttet friskt och slutar helt att blöda efter 2-3 veckor.

Om det inte sker en förbättring inom ett par veckor, bör tid bokas hos tandläkaren eller tandhygienisten. Det är möjligt att det sitter tandsten som ska tas bort innan tandköttet kan bli friskt igen. Tandsten är hårda beläggningar, med andra ord förkalkad plack. Det är omöjligt att ta bort tandsten själv. Om tandköttsinflammationen inte behandlas, kan inflammationen utveckla sig till tandlossning.