Vad är muntorrhet?

Muntorrhet är när du inte har en tillräcklig mängd saliv i munnen och själv upplever att du är torr i munnen. Det kan uppstå både för att du inte producerar nog med saliv och för att salivens sammansättning ändrats. Många upplever från och till att de har en torr mun, men om det sker ofta kan det medföra hälsoproblem bland annat för dina tänder.

Varför du upplever muntorrhet

Det är mycket vanligt att uppleva muntorrhet när du är nervös, stressad eller har ångest. Vid regelbundet återkommande muntorrhet kan det också finnas andra orsaker. Det kan röra sig om:

  • Användandet av medicin:

    Vissa mediciner kan medföra muntorrhet. Medicin mot ångest och depression, högt blodtryck eller astma och allergi, kan vara orsaken till att du upplever muntorrhet.

  • Cytostatikabehandling:

    Cytostatikabehandling kan också orsaka nedsatt salivproduktion och därmed muntorrhet. Det samma gäller för strålbehandling på huvud och hals.

  • Diabetes:

    I vissa fall kan sjukdomar som diabetes också medföra att du känner dig torr i munnen.

  • Några former av gikt:

    Vissa former av gikt kan också orsaka nedsatt salivproduktion och muntorrhet.

SALIV ÄR VIKTIGT FÖR ATT UPPRÄTTHÅLLA EN FRISK MUN

Varför är saliv så viktigt?

  • Saliv skyddar våra tänder mot infektioner, slitage och syra från mat och dryck
  • Saliv skyddar mot hål i tänderna
  • Vi använder saliv till att tugga och svälja maten
  • Saliv hjälper matsmältningen då det innehåller särskilda matsmältningsenzymer
  • Det påverkar smaksinnet
  • Sist men inte minst har det betydelse för vårat välbefinnande

Vad är symtomen på muntorrhet?

Symtomen på muntorrhet kan vara många. Det kan också uppstå följdsjukdomar om du upplever muntorrhet. Vi har listat de vanligaste symtomen och följdsjukdomarna här:

  • Munnen känns torr och klibbig
  • Torr hals
  • Torr och röd tunga
  • Torra och spruckna läppar
  • Behov av vatten för att kunna tugga och svälja
  • Dålig andedräkt
  • Behov för att dricka vatten under natten
  • Hål i tänderna
  • Sår i munnen
  • Tandköttsinflammation
  • Svampinfektioner i munnen
  • Tungan klibbar mot gommen

Upplever du muntorrhet? I så fall bör du uppsöka din tandläkare

 

Goda råd till dig som upplever muntorrhet

Här under får du en rad goda råd som kan hjälpa dig om du upplever muntorrhet:

  • Drick vatten

    Drick tillräckligt med vatten för att fukta din mun. Drick gärna vatten regelbundet, så munnen är fuktig hela dagen.

  • Kom ihåg grundlig munvård

    Grundlig munvård är bra av många anledningar – också för muntorrhet. Det är extra viktigt att vara noggrann med munvården om du upplever muntorrhet, eftersom dina tänder då inte är skyddade av samma salivmängd som normalt. Med Zendium Classic tandkräm kan du skydda dina tänder mot hål som kan orsakas av muntorrhet. Om du ofta inmundigar syrahaltiga mat- och dryckesvaror, kan du också välja Zendium Emalje Protect som är speciellt framtagen att förebygga syraskador.

  • Begränsa användandet av kaffe, tobak och alkohol

    Kaffe, rökning och alkohol kan bidra till att förvärra muntorrheten. Det kan därför vara en god idé att vara uppmärksam på din konsumtion av dessa varor.

  • Stimulera salivproduktionen

    Du kan också stimulera din salivproduktion. Du kan bland annat hjälpa salivproduktionen på vägen genom att använda sockerfria tuggummin och pastiller.

  • Begränsa ditt intag av söta livsmedel

    Dina tänder är inte skyddade i samma utsträckning när du har en torr mun. Därför kan du begränsa negativa följdverkningar av muntorrhet genom att skära ned på socker och syrahaltiga varor.

  • Använd munspray, mungel eller munsköljmedel

    Vid användandet av saliversättningsmedel kan du fukta tänder och mun på andra sätt. Det finns tre olika ersättningsmedel – mungel, munspray eller munsköljmedel.

Rekommendationerna i denna artikel ersätter inte professionell rådgivning, utan är endast till för informationsändamål. Vi rekommenderar att du uppsöker din tandläkare om du upplever något av de nämnda symtomen.

 

Referens

  1. https://www.tandlaegeforeningen.dk/Patienter/sygdomme_og_gener_A-AA/L-O/mundtoerhed
Back to top